Paranøtter er rike på vitaminer og mineraler som selen, magnesium, kalsium og E-vitamin.
De er også rike på en- og flerumettet fett.
BRUK:
Spises som de er.
Hakkes også opp eller males og brukes i müsliblandinger, nøtteblandinger, bakverk og desserter.
NÆRINGSSTOFFER OG HELSE:
Paranøttene er rike på vitaminer og mineraler som selen, magnesium, kalsium og E-vitamin. De er også rike på en- og flerumettet fett.